eb je je ooit afgevraagd hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het backpacken? Het korte antwoord is: heel veel! Natuurlijk is het bepalen van het exacte aantal iets moeilijker en kan het van veel factoren afhangen, waaronder: lichaamsgewicht, gewicht van de rugzak, reisroute ten opzichte van zeeniveau, terrein, enz. Het is echter mogelijk om vrij nauwkeurig te berekenen hoeveel calorieën een backpacker op een dag verbrandt.
Op de website van de Mayo Clinic vind je calorieverbrandingsrapporten per uur voor verschillende activiteiten, waaronder backpacken. Volgens de website verbrandt iemand van 150 kilo 511 calorieën per uur, terwijl iemand van 200 kilo 637 calorieën per uur verbrandt. Voor de 8 uur die je je rugzak draagt, zijn dat 4.088 tot 5.096 calorieën (afhankelijk van je lichaamsgewicht). Als iemand onderweg 1,5 kilo voedsel per dag zou eten (berekend als 125 calorieën per ons), zou die persoon slechts ongeveer 3000 calorieën per dag binnenkrijgen. Dat is een tekort van meer dan 1000 calorieën per dag en een gewichtsverlies van ongeveer 5 ons per dag.
Sommigen zullen genieten van het gewichtsverlies, maar het calorietekort zal de wandelaar traag maken, vatbaarder voor blessures en niet in staat om te herstellen van elke dag. Over het geheel genomen zal deze wandelaar niet genieten van zijn tijd op het pad. De makkelijkste oplossing zou zijn om gewoon meer te eten, maar dat is moeilijk omdat meer eten een zwaardere bepakking betekent, en een zwaardere bepakking betekent meer verbrande calorieën.
Dit is waar de Harvest Right-voedseldroger om de hoek komt kijken. Met de Harvest Right-vriesdrogers kunt u geweldige, heerlijke maaltijden maken die boordevol calorieën en voedingsstoffen zitten. In de winkel gekocht gevriesdroogd voedsel kan vol natrium en lege calorieën zitten. Thuis vriesdrogen kan je helpen om dat te voorkomen, omdat je controle hebt over het voedsel dat je vriesdroogt en in je rugzak inpakt. Je hebt controle over de maaltijden, de ingrediënten, de hoeveelheden en het beste van alles is dat het supermakkelijk is! Serieuze wandelaars zullen dol zijn op de resultaten die ze zien als ze hun eten thuis vriesdrogen. In plaats van snoeprepen en pindakaas te eten om aan de calorieën te komen die ze nodig hebben tijdens hun trektocht, kunnen ze lasagne, macaroni met kaas, pulled pork en nog veel meer eten. Voeg gewoon wat heet water toe en eet hetzelfde voedsel als je thuis zou eten.
